23-ая неделя беременности

Эта неделя остается спокойной, как и остальные недели II триместра беременности. Женщина отдыхает и набирается сил. Но уже существует реальная опасность нарушений работы кровеносных сосудов, которая может повлечь за собой симптомы позднего токсикоза беременности – гестоза.

Как чувствует себя женщина на 23-ей неделе беременности

Отдых продолжается. Но отдых получается полноценным только в том случае, когда соблюдаются правильный режим дня и основы рационального питания. В противном случае, если женщина не придерживается всего этого, уже могут возникать серьезные проблемы, так как кровяное русло переполнено. Проблемы могут возникать из-за лишнего веса – наступило время, когда уже нельзя есть все подряд. Сладости, сдобу, жирную мясную пищу не стоит есть из-за того, что она способствует быстрому увеличению веса. Отказаться нужно от соленой и острой пищи – она задерживает воду и способствует образованию отеков. Основу питания должны составлять молочно-растительная пища, нежирные мясо и рыба.

У женщин, склонных к образованию отеков, может появиться повышенное артериальное давление. Это уже серьезно, так как является признаком углубления позднего токсикоза беременности (начинается токсикоз с отеков). Может болеть голова, возникать головокружения и нарушения координации. При появлении таких признаков нужно обратиться к врачу. В таком случае обычно назначается общий анализ мочи, в котором, как правило, обнаруживается повышенное количество белка. В этом состоянии женщине могут помочь только в больнице. В случае отказа от госпитализации она рискует тем, что токсикоз будет нарастать, а значит, будут страдать все внутренние органы, особенно головной мозг. При тяжелых токсикозах второй половины беременности могут возникнуть тяжелые осложнения со стороны центральной нервной системы, сердца и почек.

Если же таких явлений нет, то необходимо больше двигаться, но так, чтобы эти движения приносили женщине удовольствие и не вызывали чрезмерной усталости. Достигается такое равновесие сочетанием двигательной активности и отдыха в горизонтальном и полугоризонтальном положении с приподнятыми ногами. По назначению врача нужно заниматься лечебной гимнастикой и осваивать принципы правильного дыхания. Занятия лучше не пропускать, но если совсем уже нет настроения, то можно иногда заменять их прогулками на свежем воздухе. Такие прогулки (не заменяющие лечебную гимнастику, а сочетающиеся с ней) нужно проводить ежедневно. На свежем воздухе беременная женщина должна находиться не менее трех часов при любой погоде – это укрепляет мышечную систему и иммунитет, который обычно снижается во время беременности.

В женской консультации женщину обязательно научат основам дыхательной гимнастики, которая облегчит состояние женщины и ребенка во время беременности и поможет во время родов. Дыхательная гимнастика для беременных способствует улучшению кровообращения матери и ребенка, снабжению головного мозга плода кислородом, уменьшению проявлений токсикозов беременности (как ранних, так и поздних), уменьшению повышенного тонуса матки.

Но не забывайте, что дыхательные упражнения необходимо выполнять ежедневно – только тогда они станут привычными и естественными и будут в полной мере выполнять свою функцию.

Как развивается на 23-ей неделе беременности малыш

Его длина уже более 31 см, вес – около 500 г, увеличивается объем околоплодных вод, на 23-ей неделе он составляет более 300 мл. Околоплодные воды – это жидкость, которая находится в амнионе (околоплодном мешке) и представляет собой среду, в которой растет и развивается ребенок. Околоплодные воды выполняют самые разные функции, меняя свои свойства на тех или иных сроках беременности и приспосабливаясь к потребностям плода.

В состав околоплодных вод входят белки (от 210 до 390 мг на 100 мл), свободные аминокислоты, жиры, витамины (А, С и группы В), гормоны, ферменты и некоторые другие биологически активные вещества. Такой состав позволяет околоплодным водам принимать непосредственное участие в обменных процессах. Околоплодные воды предохраняют ребенка от травм, создают ему комфортные условия для развития. В околоплодных водах ребенок может активно двигаться, что способствует его росту и развитию. Если околоплодных вод мало (иногда они вообще отсутствуют), у ребенка могут формироваться различные пороки развития.

На 23-ей неделе у ребенка продолжают интенсивно развиваться все органы и системы: ритм сердечных сокращений становится все более четким и громким (его можно хорошо прослушать фонендоскопом), работает эндокринная система и органы чувств. На стадии развития находятся легкие. Уже совсем скоро плод станет жизнеспособным.

 
Галина Романенко 17/04/2011
Источник: Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet
Популярные статьи